Zostać fit: czy siłownia jest dla kobiet?

Kiedy zaczęłam chodzić na siłownie wiele koleżanek zaczęło mnie zasypywać pytaniami: "Ale ty na siłowni? Przecież siłownia nie jest dla kobiet?". I tu się mylicie drogie panie. Na siłowni wcale nie musicie czuć się speszone. 

Zostać fit: co jest w mojej torbie do ćwiczeń?

Na ćwiczenia poza domem chodzę 3 razy w tygodniu: 2 razy na siłownię i raz na fitness. Zanim jednak wyjdę z domu moja torba musi być odpowiednio spakowana. Co ze sobą zabieram i bez czego nie mogę się obejść w fitness klubie?

The bucket list

Widzieliście film "The bucket list" z Jackiem Nicholsonem i Morganem Freemanem? Jeśli nie to koniecznie nadróbcie zaległości. Ja ten film widziałam jakiś czas temu i muszę przyznać, że zainspirował mnie do stworzenia własnej listy rzeczy do zrobienia przed śmiercią. Co na niej jest?

Zostać fit

Dzisiaj będzie więcej tekstu niż obrazków. Dlaczego? A dlatego, że postanowiłam Wam opowiedzieć o swoich staraniach aby zostać fit. Co to dla mnie oznacza i jak dążę do swojego celu? Oto przed Wami nowy cykl, w którym opowiem Wam o moim byciu fit, zdrowym odżywaniu i ćwiczeniach.

Walentynkowa kolacja

Osoby, które lubią świętować walentynki czasem stają na głowie, aby ten wieczór wyglądał wyjątkowo. A przecież chodzi o to, żeby razem z ukochaną osobą świętować dzień zakochanych. Zatem wg mnie nie ma nic lepszego jak po prostu przygotowanie ulubionych dań naszej drugiej połówki. Ewentualnie zawsze pozostaje wyjście do knajpy, ale w tym dniu może być to problematyczne. W tym poście pokażę Wam co jak mam zamiar przygotować na piątkowy wieczór. Tak więc nie narzekamy i gotujemy! :)

Dekoracje walentynkowe

Nadszedł luty, a wraz z nim święto, które od jakiegoś czasu wywołuje dużo kontrowersji: walentynki. Jedni uważają je za święto komercyjne, drudzy za niepotrzebne uzewnętrznianie uczuć, trzeci za bardzo fajny pomysł, a czwarci za zło w czystej postaci i niepotrzebny byt, bo są samotni.

Jeśli należycie do grupy osób, którzy lubią świętować 14 lutego to zapraszam Was na garść inspiracji, które wprowadzą w walentynkowy nastrój wasze wnętrza. 

Pomysły na spędzenie zimowego weekendu

Zima trwa, sesja podobno już się skończyła, a to oznacza tylko jedno: ferie zimowe. Jednak nie wszyscy mogą się cieszyć wolnym w tygodniu. Dlatego nadrabiają to w weekend. Tylko jak zorganizować sobie czas gdy na dworze zimno, a twoim najlepszym przyjacielem staje się koc oraz telewizor? Przedstawiam Wam kilka moich sposobów na miłe spędzenie weekendu.

Ulubione blogi i vlogi

Od razu na wstępie muszę się przyznać, że nie czytuję zbyt wielu blogów. Dlaczego? W sumie to ciężko mi znaleźć konkretną tego przyczynę. Może dlatego, że te, na które zaglądam są dla mnie wystarczające albo po prostu nie mam aż tylu blogów, którymi mogłabym się zachwycić.
Ale wśród ogromnej rzeszy tych, które istnieją w sieci są miejsca, do których chętnie zaglądam.

Sypialnie z marzeń

Sypialnia to miejsce wieczornego wypoczynku i nocnego regenerowania sił. Dlatego przy jej urządzaniu warto pamiętać o kilku podstawowych rzeczach. Jakich? I jaka jest moja idealna sypialnia? Przeczytajcie dalej.

Favourite of the month: styczeń

Wow, nawet nie wiem kiedy styczeń minął. Dziś przedostatni dzień miesiąca co oznacza, że dziś robię dla Was wpis z cyklu "faworyci miesiąca". Choć był to dla mnie ciężki miesiąc, to i tak znalazło się kilka rzeczy, które zadbały o mój dobry nastrój. A oto i mój top 5 stycznia:

DIY: Słoiczek dobrych rzeczy

Ile razy wspominając rok, który już minął mówiliśmy sobie "ten rok był zły, bo ... " i tu podajemy jedno wydarzenie, które zaowocowało negatywnym odczuciem wobec roku minionego pomijając wszystkie inne dobre? Dzieje się tak, bo negatywne odczucia są silniejsze. Dlatego postanowiłam to zmienić, aby rok 2014, nawet jeśli wydarzy się w nim coś złego, mógł być wspominany jako też rok, w którym zdarzyło się wiele dobrych rzeczy. W tym celu stworzyłam "Słoiczek dobrych rzeczy". O co chodzi?

Aranżacja przedpokoju + małe wytłumaczenie

Po zbyt długiej przerwie witam Was ponownie na moim blogu. Przede wszystkim chciałabym się krótko wytłumaczyć z braku postów u mnie. Niestety życie lubi płatać nam figle, czasem bardzo poważne i wystawia nas na różnego rodzaju próby. Tak i ostatnio u mnie się stało co spowodowało, że niestety przyszło mi się pożegnać już na zawsze z bliską mi osobą, która miała wpływ na moje wychowanie. Ale taki jest cykl życia. Witamy się i niestety żegnamy... Mam nadzieję, że przez dłuższy czas nie przyjdzie mi się żegnać z nikim innym. Trzeba żyć dalej. Dlatego dziś, jak co sobotę, zapraszam na wpis o wystroju wnętrz. Dziś zaglądamy do przedpokoju. 

Rozwiązania dla małych przestrzeni

Gdy zaglądamy do katalogów rozprowadzanych przez sklepy meblowe albo te, które oferują wyposażenie wnętrz, nieraz myślimy "no tak, ale do takiego to trzeba mieć dużo przestrzeni". Mogę się założyć, że jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest uporządkowanie przestrzeni wokół siebie i jej lepsze zorganizowanie. Tym bardziej, że jednak większość z nas mieszka w blokach, gdzie w większości przypadków kuchnia jest najmniejszym pomieszczeniem. Dlatego dzisiaj kilka podpowiedzi jak wykorzystać maksymalnie małą przestrzeń, ale bez jej zagracania.

Jak się pozbyć złych nawyków?

Zostaniemy trochę w temacie postanowień noworocznych, bo to o czym chcę Wam dzisiaj napisać wiąże się ze zmianami, jakie pragniemy zaprowadzić w swoim życiu. Dzisiaj opowiem Wam jak się pozbyć złych nawyków.

Organizacja

Pierwszy tydzień nowego roku za nami. W tym czasie wiele z nas postanawiało co zrobi w tym roku albo co osiągnie. Słuchając postanowień swoich znajomych, albo czytając o postanowieniach innych blogerów, zauważyłam, że wiele z tych postanowień dotyczy bycia lepiej zorganizowanym. Dlatego dziś przedstawię Wam moje sposoby na to jak być zorganizowaną nie tylko przy natłoku zajęć, lecz także na co dzień.

Pokój dla nastolatka

Nastała sobota co oznacza, że dziś kolejny post o wystroju wnętrz :) Dziś zajmiemy się pokojem dla nastolatków. Nie wiem czy czytają mnie mamy, ale może ten post okaże się inspiracją dla przyszłych mam ;)